ASSOCIATION HARMONIE ET EQUILIBRE
FLEURS de BACH - RELAXATION
mercredi 2 octobre 2019
mardi 30 juillet 2019
Ballades Animées C3G 2019
Pour cette 1ère édition, nous
vous proposons une offre originale et éphémère d'animations, le temps d'un
weekend, mêlant activités culturelles et promenades thématiques.
Ces animations pour petits et
grands seront toutes gratuites !
Attention, places limitées pour
certaines animations, inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme
(ouverture des inscriptions fin Août).
Animations
proposées :
Ce programme
est donné à titre indicatif. Plus de détails à venir PROCHAINEMENT (ouverture
des inscriptions fin Août).
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Vendredi 27 septembre (fin de journée) :
> Atelier relaxation en pleine nature, au bord du
lac du Laragou (Montpitol/Verfeil) - (1h00)
Initiez-vous
au Do-In, un art Japonais basé sur des automassages, des étirements et de
la méditation.
Animé par l'Association Harmonie et Equilibre.
Sur inscription.
> Balade enchantée à la tombée de la nuit, au bord
du lac du Laragou - (1h30 à 2h00)
En
pleine nature, Coko et Anolis vous emmènent en balade autour du lac. Un
parcours accesible aux petits et grands, jalonné de contes et chansons, dans
une démarche "à l'ancienne", en acoustique, dans un esprit
convivial.
Animée par la conteuse Anolis et
l'auteur-compositeur-interprète Corentin Coko.
Sur inscription.
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Samedi 28 septembre (matin) :
> Atelier relaxation en pleine nature, au bord du
lac du Laragou (Montpitol/Verfeil) - (1h00)
Initiez-vous
au Do-In, un art Japonais basé sur des automassages, des étirements et de
la méditation.
Animé par l'Association Harmonie et Equilibre.
Sur inscription.
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Samedi 28 septembre (après-midi) :
> Prêts pour quelques Echappées Belles en Coteaux
du Girou ?
Notre suggestion : la balade panoramique de Montjoire
Balade
offrant de beaux points de vue à 360° depuis le chemin de ronde de Montjoire. À
travers champs et chemins de crête, partez à la découverte de cette cité, haut
lieu de la résistance cathare.
Une
belle boucle de 12km (3h00), sans grandes difficultés.
Vous
préférez faire une autre balade ? Consultez nos offres "Echappées
Belles" dans la section Randonnées & Patrimoine
Parcours libres.
> Balade ludique Randoland à la découverte des
énigmes de Montjoire - (1h00)
Une
balade d'une heure, à faire en famille (à partir de 4 ans) pour découvrir les
énigmes de Montjoire !
Tentez
de résoudre l'énigme de Montjoire et participez au tirage au sort des
gagnants...
Participation libre. Retrait du livret énigmes au
stand de l'Office de Tourisme (Place du Fort).
> Balade déguisée en fanfare par le Chemin de
Ronde, au coeur du village de Montjoire - (30mn)
Nous
vous proposons une balade festive, animée
par Les Peaux Rouges Bateria. Et
vous pouvez venir déguisé ! Chouette, non ?!
Sur inscription.
Atelier maquillage et tatouage fantaisie pour enfants,
pour se préparer avant la balade déguisée !
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Samedi 28 septembre (soirée) :
> Marché gourmand de producteurs sur la Place du
Fort de Montjoire (dès 18h00) :
Restauration
sur place et buvette.
Venez
vous régaler et profiter d'un moment convivial !
Proposé par la commune de Montjoire.
Spectacle des Peaux Rouges Bateria : Les Peaux Rouges,
c'est une troupe de musiciens amateurs et pro qui baignent dans les percussions
afro-brésiliennes depuis + de 10 ans en région Toulousaine… Plus qu'une
batucada, c'est une tribu aux sons métissés et aux illuminations musicales
!
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Dimanche 29 septembre (matin) :
> Conférence en l'église de Roquesérière
"Sur les pas des prêcheurs, pélerins et pénitents, sur les chemins de
Saint-Jacques de Compostelle" - (1h00)
Animée par l'Office de Tourisme des Coteaux du Girou.
Participation libre.
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Dimanche 29 septembre (après-midi) :
> Exposition sur la nature, les techniques de
plantation et la biodiversité, à Lavalette
Proposée par Arbres et Paysages d'Autan
Entrée libre.
> Balade Paysagère sur le sentier de Jeanine, à
Lavalette - (2h30)
Une
belle promenade de 6km entre champs et bois. A mi-chemin on découvre le lac de
la Tuilerie, un étonnant petit étang, isolé au creux d'un bois et envahi par la
végétation. Un vrai paradi pour la faune et les flore qui s'y sont installées.
Une balade bucolique sans grandes difficultés qui raviera tous les amoureux de
la nature !
Balade commentée par Arbres et Paysages d'Autan
mercredi 3 juillet 2019
Merci à tous les élèves des Cours de Montpitol et de Saint Sulpice pour votre participation et votre enthousiasme lors de cette saison 2018/2019.
Pour la Rentrée de Septembre 2019, 2 choses à noter :
1) Animation Do-In prévue en collaboration avec la Communauté des Communes du Girou pour le dernier week-end de Septembre (27-28-29) autour du Lac du Laragou.
Gratuit pour tous
2) Pour la Saison 2019/2020, pas de Cours de Do-In mais en remplacement
des ATELIERS DO-IN / SHIATSU (1 samedi après midi par trimestre) à Saint Sulpice la Pointe
Attention nombre de places limitées. Les inscriptions se feront à partir du 1er Septembre 2019.
Pour la Rentrée de Septembre 2019, 2 choses à noter :
1) Animation Do-In prévue en collaboration avec la Communauté des Communes du Girou pour le dernier week-end de Septembre (27-28-29) autour du Lac du Laragou.
Gratuit pour tous
2) Pour la Saison 2019/2020, pas de Cours de Do-In mais en remplacement
des ATELIERS DO-IN / SHIATSU (1 samedi après midi par trimestre) à Saint Sulpice la Pointe
Attention nombre de places limitées. Les inscriptions se feront à partir du 1er Septembre 2019.
ATELIER INITIATION
ZEN SHIATSU et DO-IN
2019/2020
Saint Sulpice sur Tarn
Samedi 12 Octobre 2019
Samedi 18 Janvier 2020
Samedi 12 Avril 2020
Samedi 04 Juillet 2020
14h00
– 18h00
Découvrir une Discipline Orientale
basée sur les Principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise
S’offrir une Bulle de Sérénité, un
voyage expérimental
Aller à la découverte de son Jardin
Intérieur
Apprendre à masser, se relaxer et
s’écouter
Renseignements et Inscriptions
06.51.70.68.25
Nombre de
places limitées
Tarif : 40
euros
Zen Shiatsu : Art Japonais , une
méthode de Relaxation et de Bien-Etre s’inscrivant dans le domaine de la
Prévention.
lundi 20 août 2018
COURS DE DO-IN
Saison 2018/2019
Saint Sulpice la Pointe
Pôle Santé Henri Arnault 3 rue Marie Curie
Pôle Santé Henri Arnault 3 rue Marie Curie
1er étage - porte 14
Tous les Mardis 18h30
Montpitol
Salle Polyvalente
Tous les Jeudis 20h
Montpitol
Salle Polyvalente
Tous les Jeudis 20h
Notre Association HARMONIE ET EQUILIBRE
sera présente au FORUM des Associations
à Saint Sulpice sur Tarn le samedi 1er septembre 2018 de 9h à 13h
à Montpitol le dimanche 02 septembre 2018 de 15h à 18h
Préinscriptions et Renseignements
Nous vous attendons nombreux sur le Stand.
Au plaisir de vous rencontrer !
samedi 26 mai 2018
- Samedi 02 Juin 2018
- 9h00 - 11h30
Ballade Méditative et Relaxante
autour du Lac de la Balerme (VERFEIL)
Avec Hervé FERRIER
(ZEN SHIATSU et DO-IN)
Activité : Promenade en Pleine Conscience, Méditation Zen, Relaxation Sonore et DO-IN en pleine nature.
Pour Harmoniser son Energie Vitale, se relaxer, apprendre ou réapprendre à observer, ressentir les sons, les vibrations.
Chaque participant apporte un petit coussin ou zafu, un tissu (pour se poser au sol) , thermos thé , chocolat ou fruits secs et bouteille eau.
Renseignements et inscriptions
06.51.70.68.25
06.51.70.68.25
Participation : 10 euros
mercredi 25 avril 2018
Salon du Bien Etre à Couffouleux (Tarn)
L'Association Harmonie et Equilibre sera présente au 1er Salon Bien-Etre de Couffouleux ( Tarn).
Nous vous proposerons un Atelier initiation DO-IN , des conseils sur notre stand ainsi qu'une présentation complète de nos activités.
pour le plaisir de vous rencontrer et de partager....
mardi 6 mars 2018
ATELIER INITIATION SHIATSU
Samedi 07 Avril 2018
14h à 18h
Au Pôle Sante Henri Arnault à Saint
Sulpice la Pointe
Inscriptions et Renseignements 06.51.70.68.25
40 Euros - nombre de places limitées (16 maxi)
Salle Zénitude, 1er étage porte 14
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