LA RELAXATION
La Relaxation est une méthode qui regroupe un ensemble de techniques (visualisation, détente corporelle, tension/détente, exercices de respiration...).
Elle est issue de la Sophrologie crée par un Médecin Psychiatre Alfonso CAYCEDO dans les années 1960.
Etymologiquement, la Sophrologie vient du Grec "SOSPHREN LOGOS" :
Etude de la Conscience en Harmonie
C’est un outil d’accompagnement complémentaire dans votre vie quotidienne qui permet d'avoir une meilleure gestion des émotions.(anxiété, peur, découragement,trouble du sommeil,perte d'estime de soi,...)
Une séance de Relaxation associée à la prise de Fleurs de Bach renforce leur énergie vibratoire.
La symbiose des 2 Techniques douces que j'utilise améliore votre état émotionnel et concourt à un mieux être...
La Relaxation est une méthode qui regroupe un ensemble de techniques (visualisation, détente corporelle, tension/détente, exercices de respiration...).
Elle est issue de la Sophrologie crée par un Médecin Psychiatre Alfonso CAYCEDO dans les années 1960.
Etymologiquement, la Sophrologie vient du Grec "SOSPHREN LOGOS" :
Etude de la Conscience en Harmonie
C’est un outil d’accompagnement complémentaire dans votre vie quotidienne qui permet d'avoir une meilleure gestion des émotions.(anxiété, peur, découragement,trouble du sommeil,perte d'estime de soi,...)
Une séance de Relaxation associée à la prise de Fleurs de Bach renforce leur énergie vibratoire.
La symbiose des 2 Techniques douces que j'utilise améliore votre état émotionnel et concourt à un mieux être...
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